yep i need to workout..

har upptäckt att jag har fett dålig kondis! fan mår typ dåligt att vara så otränad! jag vill ju träna!!! men då har vi det lilla kruxet.. jag har ju haft/har hjärnskakning så jag får inte träna på ett tag! så det är typ bajs.. men de är väl bara äta nyttig mat och gå på lite extra promenader. blä tråkigt.. aja vill ju inte bli ett fet arsle så.. borde ju kunna börja träna nästa vecka? då drar jag till simhallen och simmar 5km! :) haha ne men iaf 1km! :)
blir nog en lång promenad i kväll

jepp, nu börjas det.


det känns super tråkigt att beöva säga det men samtidigt bra, för det är lixom en bra sak och en dålig vi börjar med

den dåliga: jag har börjat med diet, natur diet. ni vet påsar. trodde inte att det skulle smaka såhär bra, men jag byter bara ut ett mål just nu tänkte köra hårdare då skolan börjar. då kommer jag byta ut alla utom lunch.

den bra saken är: att jag börjat träna igen. gör magövingar varje dag vilket är mitt största komplex. har haft träningsvärk hela veckan! :P sen när jag kommer till öjebyn ska jag börja med simningen igen.

alla vet ju typ att det inte är bra med dieter och sånt skit men just nu tror jag att det är bra för mig och jag menar på att känner man sig inte snygg så är man inte snygg. och jag känner mig allt ifrån tränad och snygg därför detta val. jag tycker igentligen inte att det är bra att dieta men känner att det kan ge mig en knuff i ryggen efter denna sommar.

som moa säger att vikten är bara en siffra, sant. men man måste må bra också och att se sin vikt kan göra att man vet på ett ungefär hur mycket man ska banta/träna. jag brukar inte bry mig om en egentlig siffra men det kan vara bra att veta vart man ligger på så att man inte helt plötsligt en dag ställer sig på vågen och inser shit när hände detta!?

i sommar har jag verkligen inte gjort något för att vara sund och jag måste träna för att hålla mig i form. så dieten kommer jag göra tills jag är på min normal vikt och känner mig nöjd med mig själv. bara för att klar göra detta ännu mer så har jag bara gått upp några kg i sommar så jag kommer inte sluta som ett anorexia offer, jag vet vad jag gör.


SOLO

det är något fel på uppladdningen av bilder så jag ska försöka senare med att ladda upp något. i tisdags på idrotten fick vi lära oss hur man joggar rätt! det var perfrkt efter som jag har tänt att följa tidningen SOLOs tränings schema. det finns i tidningen för maj månad och jag ska börja nu på måndag med detta, häng på vetja! :) brukar vanligt vis inte köpa tidningar men av en slump slängde jag den i korgen innan jag skulle betala. men det ska bli spännande att se vad som händer! :) det känns skönt att ha fått riktigt med motivation nu, jag har slutat helt och hållet med godis nu. det är bara frukt som gäller om jag blir söt sugen.

hurtigaveckan

ja som sagt så var jag på gymmet i går och vad jag inte räknat med var att jag hade idrott i dag och i morgon ska jag till kåbdalis och åka bräda på torsdag blir det simning! hur skönt låter inte det och hur bra start är det inte på mitt framtida nyttiga liv som startade i går? fantastiskt!

neeeh

jag som kände mig så hurtig och duktig för ungefär en och en halv vecka sedan. men nu är det bara bajs! skulle fara och simma förra veckan men det kom en massa saker ivägen och samma denna veckan så jag hoppar över hurtigheten till nästa.. hu, fy så tråkigt att skriva så men det är ialla fall sanningen. det är inte för att jag har ökat mina centimeter denna vecka för jag är fortfarande på samma siffror.

det är säker många som tänker men fy hon är inte en bra förebild som först vill banta och sen äter hon en massa godis istället men så är det inte. jag kan säga ärligt att jag till mesta dels är helt nöjd med min kropp och det enda jag vill är att bli mer tränad och sundare för att jag ska orka med skolan bättre och att jag har skrivit ner centimetrarna på olika ställen på min kropp det är mest en morot för mig själv. jag har verkligen ingen ätstörning det enda jag kan få ibland är att jag inte känner mig hungrig. så har jag haft hela mitt liv men jag vet att jag ska äta ändå. 

nu ska jag till skolan 

byebye

//Maja 

Hurt Bullen

äntligen har jag betämt mig igen! haha. nu ska jag börja simma en gång i vackan (torsdagar). jag ska också börja äta nyttigt så jag orkar med skolan. efter detta med magsjukan så är det ju perfekt att starta vara hurtig nu. känner ingen lust efter det som är sött heller. men jag ska köpa hem lite frukt som jag kan ta till kvällsfika eller efter träningen. nu i typ 3 eller 6 veckor ska inte vi sitta i kiosken, yey! så jag är ledig alla torsdagar + att jag har tängt börja betala in mig ist för att sitta där och plåga mig varje var tredje vacka. nu är jag stolt och motiverad till min framtida muskulösa kropp. haha skoja men lite mer tränad lär man väl bli i guess. ska också lägga upp centimetrarna jag ligger på just nu så jag ser hur mycket man minskar på att bara äta nyttigt och motionera. då har jag något att leva upp till för att se centimetrarna minska.

midja: 68cm
buk: 86cm
lår: 55cm
byst: 92cm
rumpa: 95cm
 

jag ska uppdatera varja vecka på måndagar/söndagar beroende på när jag har tid.


RSS 2.0